【花生与鸡蛋蛋白质一样吗】
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花生 。100g生花生的蛋白质含量约为24.8g，而100g食用鸡蛋的蛋白质含量约为13.3g ， 所以花生的蛋白质含量相对较高 ， 但花生中脂肪和碳水化合物的含量也远高于鸡蛋，所以吃花生更容易发胖 。
以上解释了花生和鸡蛋在蛋白质上是一样的 。本文到此结束 。希望能帮到大家 。
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