【干山药片怎么吃 干山药片怎么吃效果好】

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1、山药是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用，可以健身强体、延缓衰老，是人们健脾养胃的佳品 。
2、干山药片的吃法有很多，比如可以做粥来食用，也可以煎汤服用，也可以将干山药片磨成粉用开水直接冲服 。
3、在煮牛奶的时候可以加入干山药片，有一定的营养价值 。在做鲫鱼汤时，也可以适量的加入干山药片，有益于人体健康 。

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