吃鸡蛋会胖吗 减肥期间吃鸡蛋会胖吗

【吃鸡蛋会胖吗 减肥期间吃鸡蛋会胖吗】

吃鸡蛋会胖吗 减肥期间吃鸡蛋会胖吗

文章插图
1、鸡蛋作为我们在日常生活中常见的一种食物是很受我们的喜欢的,这个时候就会有人问了,吃鸡蛋会胖吗,其实是不会的 。
2、鸡蛋富含氨基酸,卵磷脂,且它含有的氨基酸在体内为非必需氨基酸,在体内只会消化水解为二氧化碳和水,并不会转变为脂肪 。
3、研究表明,胖的人吃鸡蛋充饥可以达到减肥的效果,但是鸡蛋一天顶多吃两个,吃多了体内的氨基酸会对身体产生不良影响 。