【吃甜菜根有什么好处吗】由于甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品 。对我们补血益气是有好处的，同时由于甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓 ， 对治疗高血压有重要作用 。
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