甘蓝怎么做好吃甘蓝怎么做更好吃 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于甘蓝怎么做好吃这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、拌着凉拌紫甘蓝。材料：紫甘蓝半颗，鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油。紫甘蓝去皮，洗净，切丝。黄瓜去刺，洗净切丝。用白菜盐腌制5分钟，滤出汤汁。
2、柠檬紫甘蓝沙拉。材料：半颗紫甘蓝、1颗柠檬、10颗黑橄榄、2汤匙橄榄、碎黑胡椒、干牛至、干薄荷和盐。将紫甘蓝切成细丝，淋上两汤匙橄榄油。加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至粉、干薄荷和盐。将柠檬皮切丝，切两片榨汁，撒在沙拉上，拌匀。
【甘蓝怎么做好吃甘蓝怎么做更好吃】3、苦瓜。材料：紫甘蓝200克，苦瓜100克，糖，白醋，盐少许。
4、紫甘蓝切块，加入白糖和盐，拌匀；苦瓜切片，去瓤，沸水焯一下，然后加盐；把孤独的圈圈放在盘子里，加入酸菜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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