红豆薏米茶的功效红豆薏米茶的功效减肥吗 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米茶的功效这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、祛湿消肿：湿气重的女性容易水肿，身体循环不畅，面部肤色暗沉，长痘。薏仁红豆是去除湿气的粗粮，可以带动新陈代谢，减少人体内的湿气。
2、减肥：对不健康的虚胖体质有很好的效果，肌肉松弛，健身效果更差。将红豆薏米煮沸后倒入水瓶中，可补水解渴。减肥是一个很好的饮食习惯。而且这些杂粮不易发胖，可以替代一些主食。
3、养胃：红豆薏仁水可以润胃、润肠，对消化和排出体内毒素有积极作用。还具有止泻功能，富含矿物质和纤维，有利于排尿。红豆滋养血气，薏苡仁通风降火，防病很重要。
4、美容祛斑：红豆薏仁水加速皮肤循环，减少色素沉着，起到抗衰老的作用。长期饮用可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现。内服外用的效果都很好。
5、预防脱发：经常脱发的人可以喝一些红豆薏仁茶，可以预防脱发，使头发健康生长，使头发柔软有光泽。是因为它能滋养肝肾器官，保护头皮毛囊。
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