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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于发芽糙米这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【发芽糙米 发芽糙米粉的功效与作用】1、糙米轻轻洗净后 ， 放入水中浸泡8-12小时 。睡前泡一下 ， 早上起来把水倒掉 。轻轻盖上盖子，或者加上保鲜膜保持湿润 ， 让它在室温下发芽 。夏天通常需要8-10小时，冬天需要1-2天，这取决于温度和糙米的新鲜度 。
2、一般来说，用水冲洗需要6-8个小时 。
3、发芽后放入130度的烤箱1小时 。花蕾更容易烧焦，所以需要降低温度 。烤糙米容易变质，烘烤冷却后放入密封瓶中 。除了冬天，建议放冰箱里 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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