【哺乳期可以吃苦瓜吗】1、哺乳期妈妈可以吃苦瓜 。经过一段时间的修养，大部分哺乳期妈妈的身体已经基本恢复 。很多女性都想尽快恢复产前身材，但由于正在哺乳期，不能通过控制饮食的方式来瘦身 。这时候可以适当吃一些苦瓜，对于产后瘦身和产后恢复都有好处 。
2、哺乳期妈妈因为要多休息 ， 所以其胃肠蠕动比较慢 ， 常常出现腹胀等症状，而苦瓜除了可以清热消暑之外 ， 还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用 ， 对于改善哺乳期妈妈的消化吸收、增进食欲、预防便秘等方面都很有好处 。
- 牡丹鹦鹉可以吃什么水果
- 孕妇可以吃腐乳吗
- 铁锅煮花生变黑还可以吃吗
- 菠菜不焯水可以吃吗
- 炝拌苦瓜怎么做
- 素食者可以吃鸡蛋吗
- 红柚发苦可以吃吗
- 经期可以吃水煮鸡蛋红枣红糖水吗
- 苦瓜香肠炒饭怎么做
- 牛奶煮汤圆可以吃吗