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【吃辣木籽减肥最佳时间 吃辣木籽减肥最佳时间是多久】1、一般建议在早餐后半小时服用 。
2、辣木籽是植物辣木树的种子 ， 其中含有丰富的膳食纤维 ， 是减肥瘦身的好食材 ， 能够有效的清理肠道垃圾 ， 将体内多余的脂肪和排泄物清除干净 ， 有一定的减肥效果 ， 另外 ， 辣木籽中含有丰富的钾元素 ， 可起到利尿消肿的作用 ， 对水肿型肥胖有改善的作用 ， 而一般食用辣木籽 ， 最好在早餐后半小时 ， 因为这时人体的吸收消化能力更好 ， 减肥的效果也会明显一些 。
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