黄秋葵怎么吃有营养黄秋葵怎么吃 _饮食指南

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秋葵是一种很好的蔬菜，夏季就可以开吃了，那么黄秋葵应该怎么吃呢？常见黄秋葵的做法有哪几种？肉片炒秋葵材料：净肉片50克，黄秋葵10根。
做法：
1、黄秋葵洗净切片备用。
2、锅内放入适量的食油，开中火。
3、锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。
4、加入适量的盐、黄酒继续炒。
5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
葱香秋葵材料：秋葵350克，大葱20克，生抽8克。
做法：
1、将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出。
2、将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段。
3、大葱洗净切花备用。
4、秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。
黄秋葵炒番茄材料：黄秋葵6根，番茄1只。
做法：
1、黄秋葵、番茄洗净切片备用。
2、锅内放入适量的食油，开中火。
3、锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒。
4、加入适量的盐、黄酒继续炒。
5、菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。
秋葵炒鸡蛋材料：黄秋葵三根，鸡蛋二只。
做法：
1、黄秋葵洗净切片备用。鸡蛋打散备用。
2、锅内放入适量的食油，开中火。
3、锅热后倒入黄秋葵片翻炒。加入打散的鸡蛋翻炒。
【黄秋葵怎么吃有营养黄秋葵怎么吃】 4、加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀，菜蛋熟即可。

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