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步骤1
准备食材：莲子100克、银耳50克、红枣20克、枸杞10克、白糖10茶匙 。
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步骤2
莲子泡水洗净 。
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步骤3
银耳泡水撕小朵 。
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步骤4
红枣切片 。
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步骤5
枸杞洗净备用 。
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步骤6
首先在砂锅中倒入莲子、银耳，再加入适量清水大火煮沸，小火炖煮20分钟 。
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步骤7
然后在砂锅中放入红枣、枸杞继续炖煮10分钟 。
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【新鲜莲子银耳汤的做法 莲子银耳汤的做法】步骤8
接着在锅中放入白糖拌匀调味 。
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步骤9
最后盛入碗中即可 。
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