文章插图
1、粗纤维食物 。解决牙齿发黄的问题 ， 最好的方法就是吃一些粗纤维蔬菜，因为牙齿发黄的主要原因就是口腔内的细菌繁殖所引起的，而粗纤维的食物就像一把扫把，能够扫除口腔内的食物残渣，并且越费力的咀嚼就越能刺激唾液分泌，帮助平衡口腔内的酸碱质，从而达到抗菌的效果 。
2、含有维生素c食物 。缺乏维生素和微量元素就会让牙龈变得脆弱，而且容易出现牙龈肿胀，充血以及牙齿松动或者脱落的现象 。这种情况下就可以多吃一些富含维生素c的食物，包括香蕉，橙子，西瓜等 。这些食物中都含有丰富的维生素c ， 而维生素c可以起到保健牙齿的功效 。
【牙齿发黄吃哪些食物能美白牙齿 牙齿黄吃什么变白】3、花菜 。花菜可以作为一种磨砂膏，能够清除牙齿表面的污垢来达到美白的功效 。而且花菜还可以刺激唾液的分泌，有助于预防牙斑的形成 。

• 吃什么可以预防癌症 4种食物最抗癌! 吃什么可以预防癌症
• 预防癌症吃什么最好 预防癌症吃什么好
• 多吃什么可以预防癌症发生 多吃什么可以预防癌症
• 癌症患者吃什么最好 这些食物能抗癌 癌症患者吃什么最好
• 炒黑豆一天吃多少
• 吃花生油好还是吃猪油好
• 车厘子癌症 车厘子癌症患者能吃么
• 白凉粉吃多了有什么危害吗
• 云南酸菜豌豆尖怎么做 云南豌豆尖怎么做好吃
• 爱吃火锅警惕染上寄生虫