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★忌空腹食用 ， 大蒜的口感很辛辣 ， 如果肚子在处于空腹的状态就吃大蒜的话 ， 会对我们的胃部造成刺激 。
【枕头下放颗大蒜，一个月后，3个好处或“不请自来”，不妨参考下】★忌过量食用大蒜 ， 食用过多会对肠胃造成负担 。 建议成人每天以吃生蒜二、三瓣为主 ， 熟蒜四、五瓣即可 ， 小孩适当减半 ， 多食无益 。
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