做体操的好处：
1、使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉放松，从而降低疲惫的程度 。
2、提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能 。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累 。
4、可以督促保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美 。
5、有利于提高睡眠的质量 。
【做体操的好处】6、在进行其他运

• 电脑重装系统后里面的文件还在吗 电脑重装系统后文件还在吗
• 叙事诗有哪些 叙事诗的含义是什么
• 薏米煮之前要泡吗 薏米煮的时候需要泡吗
• 切开的网纹瓜没熟怎么办 网纹瓜还没熟切开了怎么办
• 在Excel工作表中，正确的单元格地址是 在excel工作表中,单元格地址是指
• 柴油防凝剂对发动机有损害吗 柴油降凝剂对发动机的危害
• 占小馒头的白色酱是什么
• 蒲公英的保存方法
• 干的西洋参怎样才能切成薄片
• 腌洋姜怎么做