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1、红豆薏米的比例1：1是最佳的选择 ， 在正常情况下煮食用粥 ， 建议取红豆和薏米各30克左右 。
【红豆薏米的比例是多少克 红豆薏米的比例是多少】2、由于红豆和薏米具有祛湿的作用 ， 对于湿气重的患者 ， 熬粥时建议取红豆和薏米各70克左右；薏米还具有清热利湿、健脾胃、强筋骨、去除风湿等作用 。红豆主要具有利水消肿、清热解毒的功效 ， 喝红豆薏米粥还可以润肠通便 ， 达到减肥瘦身的效果 。
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