【喝什么花茶能够降肝火呢 喝什么花茶能够降肝火】

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1、菊花茶
菊花茶对于大家来说，应该是很熟悉的，菊花茶有一定微苦 ， 但是可以清肝明目 ， 是很不错的，所以大家可以尝试一下 。用菊花10克 ， 枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶 。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
2、绿茶
很多人都喜欢喝绿茶，因为绿茶的口感是很好的，而且绿茶可以清热解毒，是很好的 。喝一点绿茶对人体是很好的 。
绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累 ， 茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽 。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃 。
3、决明子茶
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。

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