适度游戏益脑 ， 沉迷游戏伤身 。合理安排时间，享受健康生活 。
建议：
1、玩游戏的时候想着用来消磨时间，获得乐趣，而不是为了获得虚伪的游戏成就 。
2、玩游戏不应该太认真投入，要适当游戏，好好享受过程 ， 不要全心全意 。
3、玩游戏上不上瘾取决于自己的自控能力，游戏只是用来缓解下平时工作上和学习上的压力，要做到游而不戏 。
【玩游戏应该有什么心态去玩】4、多陪家人或朋友出去走走，不要整天坐在电脑跟前玩着虚拟的游戏 。

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