鱼腥草是“害人草”，含致癌的马兜铃酸？( 三 )

原中国人民解放军309医院营养科医师张晔在接受采访时指出，鱼腥草内的这两个物质，对身体健康非常有益。
1、鱼腥草素：
鱼腥草素具有很强的抗菌效果，一般情况下具有抗菌效果的物质就不会有抗病毒效果。但是鱼腥草素两者皆有，所以鱼腥草的消炎作用很强。
2、富含钾
天然的钾元素摄入之后，身体的吸收率非常高。钾可以让肌肉变强、心肌收缩功能变好，并且可以增强基础代谢率，让身体兴奋起来。对于高血压、冠心病患者而言，多摄入钾元素对病情控制很有好处。

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鱼腥草可以从大家的“黑名单”中选择出来了，在日常我们更应该注意的是这些食物！
四、这几种伤肾的中药，才真的该注意
1、真正含马兜铃酸的中药：
马铃属及细辛属等马兜铃科植物内含有马兜铃酸成分，如青木香、天仙藤、寻骨风、广防己等。
2、部分植物类中药
雷公藤、草乌、木通、苦楝皮、天花粉、牵牛子、巴豆、芦荟、大枫子等。
3、部分动物类中药
鱼胆、蜈蚣、斑蝥以及蛇毒等。
4、含砷、汞、铅类的矿物类中药
铅粉、铅丹、雄黄、水银、明矾等。
广医附五院肾内科主任严跃红指出，中药引起肾损伤多数是滥用中药所致，特别是听信所谓的“偏方”“秘方” ，会大大增加药物性肾损伤的风险，在日常服用中药一定要慎重。如果服用中药后出现多尿、少尿、水肿、发热以及恶心呕吐等症状，一定要及时就医检查治疗。
中药是我国文化传承几千年留下的瑰宝，产生药效的前提是辨证施治、正确炮制，而不是随意购买服用！滥用药物易导致肝肾损伤，给身体带来一些不可逆的伤害。