打嗝不停应该怎么办呢


打嗝不停应该怎么办呢

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1.喝水弯腰 。
喝几口温水,慢慢咽下去,弯腰90度,10 ~ 15次 。因为胃靠近横膈膜,可以从内部温暖横膈膜 。弯腰时,内脏也会按摩横膈膜,缓解横膈膜痉挛,达到止嗝的目的 。
2、伸舌法 。
当打嗝持续时 , 在舌头上放一块干净的纱布,用手指捏住舌头,把舌头伸展开 。此时,你会感觉到腹部的气在上升,打嗝自然就消失了 。
3.把糖放在舌头下面 。
吃一勺糖,咽干(不加水),几分钟就能止住打嗝 。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动,阻止膈肌间歇性收缩 。
4、纸袋呼气法 。
用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸3 ~ 5次 。反复吸入呼出的二氧化碳,可以增加血液中二氧化碳的浓度,以调节和抑制打嗝 。
5.深呼吸 。
比如吃饭时打嗝,可以停下来吃几个深呼吸,往往可以在短时间内止住 。
打嗝频繁时,可以用自己的手指按两侧的“少商”穴,也可以问别人 。“少商”穴位于拇指指甲根部桡侧 , 距指甲边缘约0.6厘米 , 黑白肉交界处 。按压时用一定的力度,使患者有明显的疼痛感 。病人的自我按压可以用双手交替进行 。
6.屏住呼吸 。
直接屏住呼吸30-45秒 , 或者把一根干净的筷子放在嘴里 , 轻轻刺激上颚的后1/3,打嗝就会立刻停止 。因为用筷子刺激上颌可诱发咽反射,可使患者突然屏住呼吸,使气道内二氧化碳浓度升高 , 从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人要慎用此法 。
7.惊吓法 。
你也可以在注意力不集中的时候拍拍打嗝的人的后背来停止打嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可以通过皮层扩散到皮下中枢,抑制膈肌痉挛 。但高血压、心脏病患者慎用 。
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