【经常吃草莓有哪些好处 经常吃草莓有哪些好处呢】
文章插图
1、草莓里面的维生素c含量特别高 ， 要远超苹果很多倍 。简单来说，每100克的草莓当中，维生素c的含量就高达80毫克 。另外草莓当中还含有一定量的葡萄糖，果糖，苹果酸 ， 胡萝卜素等营养元素，这些营养元素不仅对成人的身体健康有一定的好处，同时会促进儿童的生长发育 。
2、草莓吃起来不太生硬，它的口感不错，老年人也可以轻松驾驭 。根据相关的研究发现：草莓里面含有一种特殊的物质，是一种氨类的物质，这种物质对于治疗白血病和再生性贫血等疾病有一定的效果 。
- 秋葵怎么晒干才好吃 秋葵直接晒干好还是焯水后晒干好
- 桑葚不能和什么一起泡水吃 桑葚不能和什么一起泡水
- 睡眠不好的人能可以吃西洋参的吗 睡眠不好的人是否能可以吃西洋参
- 缺血吃什么补血好 缺血吃什么补血好男性
- 秋葵和什么一起吃最好 秋葵能和什么一起吃吗
- 适合小孩子吃的水果有哪些 适合小孩子吃的水果有哪些呢
- 分娩前适宜吃哪些水果 分娩前适宜吃哪些水果蔬菜
- 绿豆汤和钙片能一起吃吗 钙片和绿豆可以一起吃吗
- 吃生秋葵会怎么样 秋葵生吃能行吗
- 干煸花菜怎么做好吃