吃豆角有什么好处 吃豆角有什么好处和功效


吃豆角有什么好处 吃豆角有什么好处和功效

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【吃豆角有什么好处 吃豆角有什么好处和功效】1、吃豆角可以增进胃肠蠕动 , 可以促进消化和吸收,还可以增加食欲 , 而且豆角中含有大量的纤维素,可以预防便秘 。
2、豆角中含有的维生素还可以抗炎、抗病毒,怀孕的人吃豆角还有助于缓解孕吐的现象 , 豆角还可以抗疲劳,但是豆角一定要做熟 , 不熟的豆角是有毒的 。