采取心理治疗 。他从未使用药物治疗，但定期在心理医生的指导下，采取心理治疗 。（不要太相信、太依赖药物治疗 。强迫症，不是病，是心理问题）
通过写日记，将最浓烈、真实的感情宣泄于纸上，无论哭也好，笑也罢，郁结于心的痛苦随着感情的宣泄而得到舒缓 。
【贝克汉姆怎样治疗强迫症？主要通过以下三个方法】打高尔夫球（这对多数人来说不现实） 。其实换个思维，就是户外运动 ， 以此分散注意力 ， 把痛苦抛之脑后 。比如 ， 旅行、羽毛球、跆拳道、乒乓球等 。

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