第一：可能是患了颈椎病了，只是一般的人都注意不到这些而已，应该去正规的地方做做按摩什么的 。
第二：平时也要多注意休息，不能长时间的低头工作，不能再玩电脑了，睡觉时枕头也不能弄的太高，要让颈部保持最佳的自然的生理弯曲 。
【食指发麻怎么办才好】第三：还有就是睡觉的时候要注意不能让胳膊着凉，晚上睡前还要用温水多敷一会，食物上多加强营养就行了 。
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