红豆薏米茶什么时候喝效果最好 红豆薏米茶啥时候喝好


红豆薏米茶什么时候喝效果最好 红豆薏米茶啥时候喝好

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最近身材有些走样 , 根据同事的推荐购买了一些红豆薏米茶 , 而红豆薏米茶什么时候喝效果最好呢?红豆薏米茶一周喝几次好呢?下面 , 我们带大家来看看吧!红豆薏米茶什么时候喝效果最好早上 红豆薏米茶有一定的祛湿排水的作用 , 而早上是人体吸收消化功能比较好的时候 , 这时饮用一杯红豆薏米茶 , 能够促进血液循环 , 提高人体新陈代谢的速度 , 将体内多余的水分和排泄物有效清除 , 有利尿、消水肿的作用 。
晚上 晚上10点以后是人体肝脏排毒的时间 , 而红豆薏米茶中含有蛋白质、维生素B等多种营养成分 , 这时饮用一杯 , 能够起到美容养颜、润肤的作用 , 可使肌肤细嫩有光泽 , 减少皱纹、色斑等 , 注意喝完后1-2小时再睡觉 。
红豆薏米茶一周喝几次一般建议一周喝2-3次 。
红豆薏米茶主要是用红豆和薏米为原材料经过加工的茶饮 , 具有补血养血、去除湿气、清热解毒等功效 , 但是红豆薏米茶是一种偏寒性的饮品 , 并不建议长期饮用 , 以免增加体内寒凉之气 , 对肠胃有所刺激 , 可能会引起腹泻、腹痛等不适症状 , 因此 , 建议一周喝2-3次 , 一次喝1杯即可 。
红豆薏米茶的禁忌1、脾胃虚寒者不宜食用 红豆薏米茶是一种偏凉性的饮品 , 对于脾胃虚寒者来说 , 体内寒凉之气本身较多 , 若是食用后 , 会增加寒气 , 加重病情 , 影响自身健康 。
2、孕妇不宜食用 红豆薏米茶虽然有一定的祛湿、消水肿等效果 , 但是对于孕妇来说 , 是不宜饮用的 , 以免刺激子宫收缩 , 影响自身和体内胎儿健康 。
3、便秘等消化不良者不宜食用 红豆薏米茶中含有的粘性较高 , 对于便秘人群来说 , 肠胃消化功能较为虚弱 , 若是食用后 , 会增加肠胃负担 , 加重病情 , 影响自身恢复 。
红豆薏米茶的正确泡发红豆薏米茶的正确泡发如下:
1、将红豆薏米茶的茶包打开 , 放入杯中 。
2、在杯中倒入适量的开水 , 静置5分钟 , 等茶水颜色变深 。
3、最后加入蜂蜜调味即可饮用 。
【红豆薏米茶什么时候喝效果最好 红豆薏米茶啥时候喝好】 注:也可搭配一些红枣、黑糖、玫瑰花、生姜等食材 , 起到增味的效果 , 这样茶品味道清香、口感清甜 。