三寸金莲是从南唐朝代开始的 。
补充：
1、三寸金莲见证的是中国足履文化的一段发展史，也是中国妇女的一段屈辱史 。
2、缠足始于南唐后主李煜，李后主有位爱妾窈娘，妩媚风骚，能歌善舞 。李煜为其筑了六尺高的大莲花台子，饰以宝物细带 。
3、窈娘用帛缠足，使脚纤小屈突而足尖成新月形，在莲花台上展姿起舞，以博后主欢心，这种风气随之在民间追求时髦的女子之中传播开 。
【三寸金莲是从什么朝代开始的】4、人们把裹过的脚称为“莲”，而不同大小的脚是不同等级的“莲”，大于四寸的为铁莲，四寸的为银莲，而三寸则为金莲 。

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