“夜尿”多少算正常？引起“夜尿增多”的2个原因？应该怎么办？

“夜尿频多”可能是很多人都会遇到的事情，特别是一些中老年人。在正常的情况下，人们在白天的时候，代谢是最快的，所以排尿也会较多，在晚上的时候代谢最慢，一般情况下，不会频繁起夜，除非晚上喝了过多的水或者含水量大的食物，除此之外，如果夜尿频多是什么原因呢？与“肾亏”有关吗？应该怎么办，你知道吗？

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“夜尿”多少算正常？
在正常的情况下，成年人在夜里一般不会排尿或者只排1-2次，这都算是正常现象，但是如果夜间排尿的次数超过了3次时，则属于夜尿频多了。

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引起“夜尿增多”的2个原因
1、生理性尿量增多。如果说在晚上的时候喝了太多的水或者吃了含水量过多的蔬菜和水果时，或者白天饮水量过多，身体没来得及及时代谢掉，或者服用了一些具有利尿作用的食物或药物时，就容易出现夜尿频多。

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2、病理性尿量增多。如果身体出现了一些炎症，比如前列腺炎或尿路感染的，有可能会引起夜尿频多，或者肾脏出现了某些疾病时，比如因糖尿病引起的肾功能不全、肾炎、肾小球间质性疾病，都有可能会引起夜尿频多。
夜尿增多与“肾亏”有关吗？
肾亏是中医里的一种说法，可能很多人觉得肾亏就是西医里所说的肾功能不全，其实这两种病是有一些区别的，中医认为“肾为先天之本” ，如果肾脏不好时，有可能就会引起腰酸腿痛、耳鸣脱发等症，而西医所说的肾病，指的是肾脏这个器官所出现的一些疾病。如果说身体本身患有某种慢性的肾脏疾病时，在早期的症状时，也有夜尿增多的现象，而这种夜尿增多，与中医所说的“肾亏”是没有关系的。
发生夜尿增多应该怎样办？
如果出现了夜尿增多时，首先要搞清楚自己到底属于哪一种情况，如果是生理性尿量增多，那在睡觉之前注意一下饮食，少喝水或吃含水量过多的蔬菜水果即可，如果属于病理性尿量增多时，则需要及时的去医院检查，到底是哪个器官出了问题，以便对症下药。
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