老年人泛起脚后跟开裂的情况应该怎么治疗呢?一文学习下

老李有一大兴趣就是爱跑步，他从年青时候就一直跑步，直到退休之后也一直保持了这个习惯，天天跑步的时间也不长，白天上午花三十分钟进行晨练，下昼的时候再花三十分钟跑步，天天坚持下来，他的身体状况也比同龄人要好不少。
由于常年进行锻炼他的体重保持在公道的水平，并且也没有高血脂的题目，血压略微有一点高，但也在可以控制的范围内，很少泛起身体不适，这样的身体状况他一直很满足。老李以为这就是由于自己常年跑步获得的好处。
最近老李发现了一个题目，就是自己跑步回家之后发现在日常冲刷的时候，自己的脚后跟竟然有开裂的情况，原本认为是脚后跟缺乏水分导致的皮肤，干裂劳累心想着适当多喝水，泡泡脚应该就没有什么题目了，但是一段时间过后，这脚后跟开裂的情况并没有任何的好转，反倒有些加重了。这顿时就让老李心生迷惑，莫非是自己跑步跑得太过了，影响身体健康吗?

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相信不少人都泛起过老李这样脚后跟的皮肤开裂的情况。导致这种情况的原因有许多，一般情况下主要为2种原因导致的。
首先最常见的一种就是由于维生素a ，缺乏维生素a缺乏会导致身体油脂分泌异常，进而导致皮肤泛起干燥开裂的情况。我们的脚步本身就不属于油脂分泌多的位置，由于维生素缺乏就很轻易导致干燥开裂等题目。像这种不是由于水分缺失，因此单纯地补水很难起到效果。泛起维生素a缺乏的解决方式也很简朴，日常生活中多增补富含维生素a的食品，常见的有胡萝卜柑橘类生果，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等适当增补有益身体健康。
另一种情况则是干性湿疹这种疾病会导致人体皮脂腺分泌异常，进而导致皮肤干燥，开裂等题目。这种情况往往和患者本身的一些行为习惯有紧密亲密的联系关系，有些人特别喜爱干净，因此常常清洁皮肤，这样反复清洁，反而轻易破坏我们皮肤的微环境，长期如斯就会引起皮肤代谢异常，泛起皮脂腺分泌减少等题目。因此即便是爱干净的人，洗澡也应该适度一天一次已经是较为公道的选择，假如太过频繁也会对身体皮肤造成伤害。

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假如老年人泛起脚后跟开裂的情况应该怎么治疗呢?
像是文中老李这样的情况，导致他脚后跟开裂的可能是两种，个人题目首先就是老李已经退休年纪属于比较大的，由于春秋的增长，身体皮肤角质层过多也泛起了退化，本身就轻易泛起干燥开裂的题目，这属于正常的生理变化。
而另外一种情况则是，由于老李的运动量比较大，天天都要跑一个小时的步，长时间的外力挤压，也会对脚后跟的皮肤产生一定的损伤。因此针对这两种情况可以选择增补水分以及削薄脚后跟的角质层，然后使用药物进行涂抹，匡助脚后跟保湿。一般情况下适量减少运动量，可以选择做一些对脚部压力较小的流动，上肢运动等，能够产生一定的协助治疗效果。

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泛起脚后跟开裂的原因有许多，日常生活中我们需要对症治疗，并不是单纯泡泡脚就能够缓解的。假如是因为皮肤疾病应该及时用药否则病情可能逐渐加重。
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