文章插图
1.预防血管硬化
火龙果果实中花青素含量较高 ， 尤其是红肉品种 。花青素能有效防止血管硬化，从而预防心脏病发作引起的中风和血栓形成，还能有效抗衰老，抑制痴呆症的发生 。
【女生吃火龙果的好处】2、排毒护胃
火龙果富含植物白蛋白，这种蛋白在果蔬中不太常见 。能自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用 。另外 ， 白蛋白对胃壁有保护作用 。
3、美白减肥
火龙果富含美白肌肤的维生素C和减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
以上解释了女生吃火龙果的好处 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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