桑葚干和什么一起泡补肾效果好一些桑葚干和什么一起泡补肾效果好 _经验分享

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1、枸杞。枸杞是日常生活中很常见的一种中药材，枸杞味甘、性平，食用之后可入肝经、肾经，能起到养肝明目，滋阴补肾的作用。同时桑葚干当中也含有丰富的维生素以及多种矿物质成分，食用对肾脏十分有好处，所以将桑葚干和枸杞搭配一起泡水的话是能起到较好的补肾效果的。
2、肉苁蓉。肉苁蓉是一种营养价值十分高的中药材，被大家称为“沙漠人参”，是补肾的良药，可用来治疗肾亏、腰膝酸软、或者是肾气不足所引起的阳痿早泄症状。所以将桑葚干搭配肉苁蓉一起泡水喝补肾效果也是十分不错的。
【桑葚干和什么一起泡补肾效果好一些桑葚干和什么一起泡补肾效果好】3、桂圆。桂圆就是我们平常所说的龙眼，经常食用也能起到滋阴补肾的作用，并且桂圆当中糖分含量很高，食用后能为机体提供营养和能量，将其和桑葚干搭配在一起泡水喝也是一个十分不错的选择。但注意将两者一起泡水的话一定不能喝太多，因为桑葚和桂圆都是温性食物，过多食用很容易导致上火。

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