【盘核桃的好处与坏处】

文章插图
1.活血化瘀:在玩核桃的过程中，核桃的尖刺、突起、棱角会按摩手掌穴位，刺激手上的反应区，从而达到舒脉通络、活血化瘀、强身健体的效果 。
2、增加手部灵活性:盘核桃可以增强手部灵活性，带动全身血液循环，锻炼大脑 。
3、延缓衰老:揉捏核桃可以加速和改善手臂的血液循环，疏通经络 ， 延缓身体的衰老 ， 对预防心血管疾病有很大的作用 。
以上解释了一盘核桃的利弊 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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