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【栗米是什么 粟米是什么米图片】1、栗米是一种谷类作物 ， 是脱壳制成的 ， 所以颗粒比较小 ， 在生活当中被称为小米 ， 小米的作用很明确 ， 可以养胃养肾 ， 很多胃不好的朋友经常会喝小米粥 ， 对脾胃都很有帮助 ， 适合虚弱的朋友食用 。这种小米粥不仅好喝 ， 而且营养比较丰富 ， 确实是营养产品 ， 小米还可以与其他豆类煮在一起 ， 比如花生豆 ， 绿豆 ， 红豆 ， 等等豆类都是可以掺杂的 。
2、栗米就是生活中常见的小米 ， 营养极其丰富 ， 尤其是针对胃不好的朋友有很大帮助 。小米粥在日常生活中也很常见 ， 除了好喝之外 ， 营养丰富 ， 同时还能保护脾胃 。
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