扇贝和芹菜、大头菜能同吃 , 不相克 。
一、原因:
扇贝无相克食物;芹菜的相克食物:牡蛎 , 会降低锌的吸收 , 蛤 , 一起吃会引起腹泻 , 螃蟹 , 影响蛋白质的吸收;芥菜的相克食物:鲫鱼 , 引起水肿 , 醋 , 破坏胡萝卜素 , 山竹 , 身体不适 。二、扇贝拌芹菜:
主料:芹菜五百克、扇贝五十克;
调料:花椒、味精、盐、酱油、姜;
做法:
【扇贝和芹菜大头菜能同吃吗】将芹菜洗净 , 去根、叶 , 粗梗拍碎撕开 , 切成寸段;芹菜用水烫一下 , 捞出过水 , 放在碗内撒上姜丝;放入清汤、味精、盐、酱油、花椒油搅拌均匀 , 装盘时撒上海米即可 。
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