1、红心火龙果：它具有丰富的营养价值具有绝佳的保健功能 ， 排除体内的毒素；
2、芒果：它有益胃丶止呕丶止晕的功效 ， 还能降低胆固醇 。它有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用 ， 果汁能增加胃肠蠕动 ， 润泽皮肤 ， 但是饮食需要注意 ， 容易过敏；
3、酸角：它具有很高的营养价值 ， 富含含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等营养物质；
4、菠萝蜜：它能够消肿解毒 ， 果肉有止渴、通乳、补中益气功效；
【昆明有哪些水果】5、芭蕉：香蕉虽然比芭蕉香味醇厚 ， 但是芭蕉有一种纯朴的肉质感 ， 甜而不腻 ， 更重要的是芭蕉为中性食品 ， 香蕉是寒性食品 ， 所以老年人应更多吃芭蕉 。

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