不少患者问，血压达到多高会脑出血？医生给出参考值，了解下( 二 ) _健康小知识

打个比方，如果平时的血压一直在170/100左右，虽然没降下来，但是很平稳，这时患者的任务是缓慢降压，降到140/90以下最好。
但是，如果平时的血压都是140/90 ，这几天情绪很不稳定，血压飙升到170、180以上，升高水平超过20%了，这个时候就很危险了，可能比170/100的患者还危险。
因此，大家不要过度纠结这个脑出血的血压水平，咱们应该向130/80看齐，保持健康血压才是我们的最终目的，才不会有脑出血的风险。

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给大家分享一个案例
患者周先生今年43岁，年纪不大，对疾病非常不重视，查出高血压已经两年了，从来没有吃过药，总是“自己还年轻”挂在嘴边。患者已经出现头痛头晕等症状，但是没有在意，结果入睡后一直醒不过来，家人才发现患者昏迷了。因为救治太迟，患者遗憾地离开了人世，一家人悲痛万分。
其实他的结局本可以避免，结果因为他的不重视，不关心，让脑出血爆发。因此，高血压的防治非常重要。
老年人运动要适可而止，不要想着快速降血压，于是拼命运动，这样反而会太累、伤害身体。平时在家里做家务、吃过晚饭进行快走，不是很累，还可以锻炼身体，更加适合老年人。
若老年人有便秘的情况，要增加粗粮和果蔬比例，多喝水，吃些润肠、富含水分的食物，若大便下不来，可以揉一揉肚子，到室外活动一圈再继续排便。
总之，老年人把血压稳定好了，平时还能控制好饮食、适当运动，一般不会有太大风险。稳定血压大多要依靠药物，患者不要过度排斥，究竟要不要吃药，请听医生嘱咐。