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1、早晨一起床可以吃雪梨 。早上空腹吃梨有预防便秘、提高食欲的好处 。
【早晨一起床可以吃雪梨吗 早晨一起床可以吃雪梨吗空腹】2、因为梨子中的果胶含量高，早上起床后，肠胃经过一晚上的消化，已经基本排空，这个时候空腹吃个梨，能够加快肠道蠕动 ， 促进排便，有效防治便秘，加上梨子所含的维生素和养分更易被人体吸收，其清爽口感还能帮助我们提高食欲 ， 消除早起的困倦 ， 并促进消化吸收 。
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