【田螺的热量是多少大卡】田螺每100克里面含有60大卡热量 ， 是一种热量低的食物，所以减肥期间适当的吃一些还是比较好的 ， 还含有蛋白质以及碳水化合物 。正在减肥期间的人可以吃田螺 ， 田螺里面含有非常丰富的钙质，镁元素 ， 蛋白质，热量是比较低的，在减肥期间适当的吃一些还是比较好的，但是一定要注意正确的烹调方法，如果制作的方法不正确，那么热量就会增加 ， 会影响到减肥的进度 。
田螺里面还含有非常丰富的钙，不管对于孩子来说还是大人来说都非常重要 。在幼儿时期补充足够的钙质 ， 牙齿就能长得更好，青少年时期适当的补充钙质，就能够让身体发育变得更好，中老年时期好好的补钙就可以起到预防骨质疏松作用，所以钙质对于每一个人群来说都非常重要 。
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