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1、红参有很好的益气活血的作用，一般建议早晚服用，具体时间可选在饭后食用 ， 这个时间段是人体所需营养和消化酶活跃的时期，吸收药效最佳 。
【红参适合什么时候吃 红参适合什么时候吃效果最好】2、对于那些有热体质的人不建议多吃，有些慢性病患者也应该听从医生的建议，不要盲目补充 。
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