1、分情况而定好不好 。
2、一般人群包括身体健康的女人，并不建议每天都吃雪莲果，因为雪莲果属于偏寒性的水果，天天吃可能会造成胃寒或者腹泻 。
【女人每天吃雪莲果好吗】3、但是一些火气比较旺盛的女人 ， 或者有上火便秘、上火痤疮症状的女人，在上火期间 ， 可以每天吃一个雪莲果 ， 能够清热降火、排毒、缓解便秘的作用 。当然，火气下去了也就不要每天吃了 。

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