文章插图
1、香蕉 ， 香蕉中含有大量的纤维素 ， 可以起到润肠通便的作用，预防便秘等疾?。?
2、梨子，梨子中含有大量的非可溶性纤维 ， 可以清洁肠道，治疗便秘；
【润肠通便的水果有哪些 润肠通便有那些水果】3、黄瓜，黄瓜具有促进消化的功效，也可以用来治疗便秘；
4、西红柿，西红柿中含有大量的果胶 ， 可以促进排便；
5、山楂，山楂是一种酸味的食物，可以促进消化液分泌，有润肠通便的功效 。

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