惊蛰吃梨有啥好处吗

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1.预防感冒。梨被誉为天然矿泉水。多汁可口，清肺养肺，清热降火，润肺祛燥。适用于冬春交替季节发热内热患者。由于其营养丰富，经常吃梨可以有效预防感冒。
2.滋润。惊蛰季节乍暖还寒，气候比较干燥，使人因外感而口渴咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。
3、养肝。春季阳气上升，是养肝的季节。梨含有较多的碳水化合物和维生素，对肝脏有一定的保护作用。
4.补充水分。春天人皮肤瘙痒，口鼻常干。梨有润燥祛风的功效。春天可以吃梨润燥止咳，补充水分，缓解身体干燥。
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