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1、桂圆是热性食物 。
2、桂圆味甘性温，具有补益心脾、养血宁神的功效 。适量的吃桂圆还可以起到增强身体抵抗力的作用 。
【枸杞是热性还是凉性 桂圆是热性还是凉性】3、注意事项：需要避免过量的食用桂圆 ， 否则很容易会导致人体上火 ， 平时要保持饮食清淡 。

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