下火吃什么好 下火吃什么好得快


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夏季最容易上火,吃对食物就能帮你快速灭掉火气 。那么夏季吃什么下火最快?下面为您介绍 。芦荟芦荟味极苦,性大寒,功能泻下 。芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管 。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等 。常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质 。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的 。
蜂蜜营养丰富的蜂蜜同样可以降火,这点并不难解释,蜂蜜本身就有润肠的功效,再加上清热解毒作用,想上火都难 。另外,蜂蜜有美容养颜的妙用,很适合女性朋友食用 。
苦荞麦苦荞麦,别名菠麦、乌麦、花荞等,苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用 。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效 。
莲子【下火吃什么好 下火吃什么好得快】 夏天最适宜养心,由于夏天心脏最软弱,暑热逼人容易烦躁悲伤,易悲伤血 。莲子芯的味道尽管对比苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃 。