根据体形、健康状态、日常习惯、性格等,大致分为9种类型 。
1、平和质:是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色 。
2、气虚质:体形矮小,肌瘦无力,目光无神 , 唇色苍白 。个性内向 , 不善言语 。冬季易受风寒入侵,经常感冒 。
3、痰湿质:身形肥胖,脂肪多,易出汗 , 酷爱甜食和油腻食品 , 脸部、手脚发红发热,睡眠不好 。易患高血压、糖尿病 。
4、湿热质:身形微胖 , 面色垢秽 , 有口臭和痘痘,大便黏滞,小便赤痛 。喜吃辣,体内火气大,睡眠差 。女性月经不调,有黄绿色分泌物 。
5、阳虚质:过胖或过瘦都有,这类人平时怕冷 。易患贫血、便秘、腹泻 。
6、阴虚质:体形中等,眼睛干涩,面红耳赤,舌苔呈黄色 。
7、气郁质:皱着眉头,看起来比真实年龄老很多,容易掉发 , 大便干燥,小便量多 。
8、血瘀质:体形瘦长,脸上长斑 , 口唇淡紫 。
【中医一共分几种体质】9、特禀质:特殊体型,属过敏体质 , 迎风双目流泪、见花喷嚏连连 。
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