什么是老人味？人老了就会出现吗？一文学习下( 二 )

3、常吃果蔬
这些食物中含有较多的水分和维生素，对于保护皮肤，延缓其老化有好处，进而就有助于预防和减轻味道了。而且还可以补充营养，对于肠道健康也有益处。
而像一些脂肪和油脂过多的食物，则建议大家少吃。
40岁以后，坚持做好这几件事，或许能帮你预防老人味，即使出现了，这样做也是有助于减轻的。
→体味也能透露健康情况，如果身上经常出现以下几种味道，早点重视，及时检查下身体
人身上的味道在一定程度上也可以说是疾病的警报器，这些异味可能和疾病有关，对照看看，希望你一个都没有：

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尿液像是苹果烂掉的味道，经常出现建议早点测一下血糖。若像臭鸡蛋味，可能跟肝病有关，建议早点查下肝。
脚上有臭味，而且经常出汗比较多，可能跟多汗症有关。
长期有口臭，刷牙了也还是有，可能跟口腔和胃部疾病有关。
当身体出现这些异味时，不要觉得尴尬或者不好意思就医，也不要因此唉声叹气，若持续出现，建议及时咨询医生是否影响健康。特别是身体还伴随其他异常表现的情况下，更要加以重视，别错过疾病的信号。
综上所述，关于老人味，相信大家看到这已经有了更多的了解，我们每个人都会有变老的一天，应该善待老人，善待他们其实就是善待自己。