俯卧撑|“中国健康老年人标准”发布，健康老年人应符合9大标准！( 二 ) 运动|心血管疾病

8. 积极参与家庭和社会活动
这是社会健康度的评估指标之一，老年人能够积极地参与社交，是一种健康度的指征，也是老年人获得自我肯定，保持积极乐观心态的重要保证。
9. 社会适应能力良好
同样的具有良好的社会适应能力，同样也是社会健康的一个评估指标，社会在不断变强，能够与时俱进，不断接受新鲜事物，具有更好的社会适应力的老年人，也是长寿老人的典型特征。

上述的9个指标，分别从身体健康，心理健康，社会健康3个方面对健康老年人做出了定义，按照评分标准，身体健康占50分，心理健康占30分，社会健康占20分，如果总评分能够达到80到100分，且三个维度都属于“健康” ，则是达到了健康老人的标准。
【俯卧撑|“中国健康老年人标准”发布，健康老年人应符合9大标准！】各位看到此文的朋友们，虽然没有具体的评分量表，但也不妨结合自身情况自我评估下，自己算不算符合卫健委标准的“健康老人”呢？欢迎大家在下方留言探讨。