肺癌|“大疫不过三年”，新冠疫情会在今年结束吗？钟南山院士作出表态( 二 ) 肺癌

2.做好自我健康管理
若出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹痛等不适症状，要立即就近就诊，主动告知旅行史和接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

3.保持良好的卫生习惯
注意手卫生，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要注意用纸巾或者肘部遮挡。通过飞沫传播的感染几率远远不如接触传播，因此，从医院等特殊场所出来，一定要及时洗手。尤其督促儿童勤洗手、不乱摸、不吃手、不揉眼睛。
4.身边常备口罩
尽量减少到人群密集场所活动。外出时随身准备一次性医用口罩或医用外科口罩，处于电影院、网吧等人员密集、通风不良的场所，或乘坐公共交通工具、厢式电梯等相对封闭场所，应全程佩戴口罩。

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感染新冠病毒最终能自愈的人，通常有4个特征，若占全了，恭喜你
1.心态平和，精神愉悦
愉快平和的情绪，往往会让自身的免疫细胞更活跃，就像身体的免疫力在与外邪病毒作战中，因为心态平和、精神愉悦，就给身体免疫力组织吹响了号角，免疫力自然被激励得更有士气，战斗力也更强。
2.睡眠质量好
睡眠是人体最好的养生。通过睡眠，可以促进人体各个器官功能的恢复，人体各处激素也会处于正常分泌的状态。研究发现，长期睡眠不足的人，免疫力会下降30%左右。对于成年人来说，每天必须保持8个小时左右的睡眠时间，而且睡眠质量也要足够好。

3.热爱运动
体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、消化系统的功能，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。所以无论年龄多大，都应该坚持体育锻炼，不仅可以补充完善身体，而且可以预防疾病。
4、饮食均衡
蛋白质是机体免疫系统的物质基础，比如鸡蛋、瘦肉、豆腐、牛奶等，每天要保证一定的摄入量，但不宜过多摄入动物性食物。还要多吃富含维生素C的食物，山楂、猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬，辣椒、菠菜、茼蒿等维生素C的含量也比较多。

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延伸——新冠治愈后，人体会有后遗症吗？
新冠肺炎一般是指新型冠状病毒肺炎，新型冠状病毒肺炎患者痊愈后可能会出现后遗症。
如果患者病情较轻，肺功能损害比较轻微，痊愈后，大多不会产生身体功能障碍，没有后遗症。
【肺癌|“大疫不过三年”，新冠疫情会在今年结束吗？钟南山院士作出表态】如果患者病情比较严重，痊愈后可能会留下后遗症，患者可能会由于肺部功能受损严重导致肺间质纤维化，出现长期咳嗽、呼吸急促的症状，还可能会由于病情期间发生急性肾损伤，痊愈后遗留肾脏功能损伤的症状。