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冰糖银耳炖雪梨是一道汉族药膳 ， 属于粤菜系 ， 是可以长期服用的良好润肤食品 。食材主要食材：雪梨1个 。
其他食材：银耳2朵 ， 冰糖6块 。
做法步骤1.银耳用冷水泡软 ， 洗干净 ， 去硬蒂 ， 撕小块 。
2.把银耳、冰糖加水放入锅中 ， 大火煮开后转小火炖50分钟 ， 银耳软化浓稠即可 。
3.雪梨去皮切成小块 ， 加入锅中 ， 继续小火煮30分钟即可 。
功效清热润肺、清凉止咳 。
成果图【冰糖银耳炖雪梨 冰糖银耳炖雪梨孕妇能吃吗】
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