微波炉烤红薯几分钟可以有盘子吗 微波炉烤红薯几分钟


微波炉烤红薯几分钟可以有盘子吗 微波炉烤红薯几分钟

文章插图
【微波炉烤红薯几分钟可以有盘子吗 微波炉烤红薯几分钟】红薯是生活中常见的粗粮,红薯的口感香甜、营养价值高,很多人日常都喜欢吃,有人喜欢用微波炉制作料理,微波炉烤红薯几分钟?微波炉怎么样烤红薯?下面一起来看看吧!微波炉烤红薯几分钟微波炉烤红薯,加热时间在5-15分钟内为宜 。
红薯中含有大量的淀粉,食用前需要彻底加热烤熟,加热不彻底食用后会加重肠胃的消化负担,红薯中含有蛋白质、微量元素、淀粉、果胶、膳食纤维、氨基酸、维生素等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用 。
微波炉烤红薯方法一食材:红薯 。
做法:
1、用清水冲洗红薯表面的泥沙 。
2、拿纸擦干红薯表面的水份 。
2、放入可微波的盘子里,用保鲜膜包住 。
3、放入微波炉,微波炉设定时间为10分钟 。
4、10分钟后将其取出 。
微波炉烤红薯方法二食材:红薯、苹果、白糖、黄油、桂肉粉 。
做法:
1、红薯清洗、去皮、切片 。
2、苹果清洗、去皮、切片 。
3、把红薯和苹果放入可微波的盘子里,一片红薯一片苹果,按顺序摆好 。
4、黄油融化后洒在表面,撒些白糖和桂肉粉 。
5、在上面撒些水,盖上盖子后,放到微波炉里
6、设定时间为8分钟 。
7、8分钟后将其取出 。
微波炉烤红薯方法三食材:红薯 。
做法:
1、红薯自然晾晒,使水分挥发,糖分升高;
2、红薯洗干净后拿厨房纸巾包起来;
3、再用报纸包一层;
4、放在微波炉的托盘上
5、高火加热3分钟
6、翻个面继续加热3分钟;
7、端出食用 。
微波炉烤红薯方法四食材:红薯 。
做法:
1、红薯用流动的清水洗去表面的泥沙 。
2、削去红薯的两端后装入盘中 。
3、放入微波炉 。
4、高火转8分钟,取出翻个面放入微波炉 。
5、继续烤3分钟即可 。