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西美酸是酸性的，有助于消化，有通便作用 。是快速解郁的佳品 。
菠萝菠萝中含有能分解蛋白质、帮助消化的酶，并含有大量的维生素C，一片菠萝含维生素C约24毫克，这是一天的需要量 。
40% ， 喝一杯菠萝汁足够提供一天的维生素C 。
山楂水将新鲜山楂洗净拍平，用热水冲服，有利尿、化滞、去油腻的功效 。
木瓜木瓜中含有蛋白水解酶 ， 有助于分解蛋白质和淀粉，对消化系统大有裨益 。
无花果是最好的水果，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒的功效 。
【什么水果助消化比较好】以上解释了什么水果帮助消化比较好 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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