文章插图
1、补充能量 。芋头和小米都含有较为丰富的营养,食用后可以为机体补充能量,维持机体组织的正常更新与代谢,有助于维持机体的健康,同时对缓解低血糖、恢复体力等情况也具有一定缓解作用 。
2、和胃健脾 。芋头是一种性味甘辛、平 , 归肠、胃经 , 有消疬散结、腹中癖决的功效,对和胃宽中有较为良好的效果,其次小米甘咸、凉,入脾、胃经,有和中除热的功效,对脾胃虚热、反胃呕吐等不适有较为良好的效果,所以芋头熬小米粥有较为良好的和胃健脾功效 。
【芋头熬小米粥的功效与作用 芋头熬小米粥的功效】3、清热解毒 。芋头在中医上有治瘰疬、牛皮癣、汤火伤的功效,而小米性凉,有去除体内热气的功效,所以芋头熬小米粥有清热解毒的作用,对缓解热性皮肤炎症有较好的效果 。
- 煮紫薯黑米粥是不是先要浸泡在煮的 超市紫薯黑米粥要煮多久才熟
- 红豆薏米粥的做法
- 黑米粥能补血吗 黑米粥补血吗 喝什么粥补血
- 牛肉和芋头能一起吃 芋头和牛肉一起吃有什么功效
- 十米粥是如何配制的营养价值高不
- 削好的芋头如何保存 芋头如何保存
- 电饭锅煮黑米粥的方法 电饭锅煮黑米粥的方法窍门
- 黑米粥要怎么做需要什么材料
- 芋头炖猪脚 芋头炖猪脚的做法可以吃吗
- 百合小米粥可以吗 小米百合粥的禁忌